如果现在突然断网了
你会不会感觉心烦意乱？
如果让你两天不上网
你会不会觉得很空虚？
根据一万小时定律计算
如果你每天上网超过8个小时
那么恭喜你，不出五年
你将变成网络精英？？？
答案不言而喻
我总是想抱着电脑或者手机，不离不弃，感觉离开这些整个世界都变了......
你是不是患了网络依赖症啦！！！
那么我们为什么会患上网络依赖症呢？因为学习、娱乐等等，所以随着时间推移，慢慢地大多数人遇到任何问题就会去网上找答案。从而导致我们忘记了思考，越来越依赖网络。
网络依赖症的六种形式，你有没有中招呢？？？
对症下药
网络依赖症的特点：
有依赖性、社会功能障碍。
一般精神空虚、情感受挫、无所事事的人最容易患上网络依赖症。
试试以下药方：
一、分散注意法
1、在暖暖的太阳下坐一坐、看看书???2、骑车去兜风3、跑跑步（运动让你更精力充沛，更迷人哦...）
二、自我控制法
1、在用手机前先想想是不是非用不可，若一定要用，一定要在完成任务后及时放在一边。
2、给自己设定一个闹钟，规定玩电脑、手机的时间。
三、监督督促法
找一个经常和自己在一起的朋友或室友监督自己少玩手机、电脑
还有其他的办法，希望小可爱们留言告诉我(⊙o⊙)哦
Thankyou!
图片：来源于网络
文字：王丹丹金期网络
编辑：王丹丹金期
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