看看自己是否有酒精依赖症?
1心理依赖
这个症状体现的特点就是当你手头一旦没有酒时，就会感到内心烦闷，仿佛缺少了什么，严重者甚至会产生幻觉，做出到处寻酒喝和其他更危险的行为。
2生理依赖
一天不喝酒就好像怎么吃都填不满肚子一样，充满了饥饿感和对酒的渴望，甚至会精神疲惫，气色不好。而在顺利得到酒精的补充之后，就会恢复红润的气色，精神百倍。
3戒断反应
当家人或者自己觉得需要戒酒，而你开始忍受没有酒的日子，酒精依赖症患者就会出现戒断反应。在早期体现为精神焦虑烦躁，恶心呕吐，心率不齐等症状，部分人群会出现高血压，认知障碍等更为严重的情况。
4躯体并发症
如果过度饮酒的话，酒精会对人体全身细胞进行攻击，特别是对关键的五脏六腑部分造成危害，最后呈现身体营养不良，随之带来各项的并发症。
既然长期喝酒过多会引发酒精依赖症，那么产生这个不良病症的时候如何
在早期及时止损呢?有这么几个办法您可以试试。
1逐渐降低喝酒度数
爱喝酒的人群，一时半会是没可能瞬间停止喝酒的，可以从长计议。首先从酒精的度数入手，降低酒精浓度，高度数的酒逐渐改成喝低度数的酒，这样慢慢地减轻依赖。
2改变喝酒类型
许多的酒精依赖症患者，迷恋白酒等高度酒的辛辣口感，觉得一口闷很爽快，但是这种酒一般对胃的伤害是有点大的。如果是想要戒酒的人群，可以尝试改变喝酒的类型，比如换成红酒，可以在减小对身体伤害的同时，说不定还能慢慢地戒掉酒瘾呢。
3饮食要健康
饮食的结构如果不好的话，有时候也会触发酒精依赖。例如一些患者是在日常饮食里养成酒瘾，喜欢吃烧烤等比较重口盐分高的煎炸类食物，需要搭配酒类饮品才觉得过瘾，逐渐形成了习惯造成依赖症。所以为了身体健康，戒酒人群还是把不好的饮食习惯舍弃，日常吃清淡点。
医院戒瘾科郭树杰主任强调，儿童青少年网瘾者大多性格孤僻冷漠，容易与现实生活产生隔阂，导致自我更加封闭，进而不断的走向个人孤独世界,还影响健康。因此，家长应科学引导、提前干预，当发现孩子已经离不开网络时，应医院专科门诊就诊。
温馨提示：酒精依赖已被世界卫生组织（WHO）确定为精神心理障碍性疾病。山东省酒精依赖防治公益服务平台医院，为广大酒瘾患者进行治疗和救助，采用中医调理+西医诊疗+心理干预等全方位戒酒模式，以精确诊断成瘾类型，生理脱酒瘾治疗，身心瘾同步戒断治疗，巩固防复饮治疗，并发症对症治疗，愈后天跟踪管理六个诊疗步骤，确保短期内能够达到治病症、戒体瘾、断心瘾、防复饮，彻断酒瘾。
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医院的重点专科，是医院的特色科室之一。多年来在酒精依赖及其他物质(如海洛因、苯丙胺、尼古丁等)依赖所导致的精神和行为障碍、网络成瘾治疗领域积累了丰富的经验。开设戒瘾门诊从事日常诊疗工作，并定期邀请国内知名专家进行临床指导。
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