30岁的王先生是一家大型传媒公司的外部经理，几个月前王先生要做一个对外事务，由于人手不够，时间非常紧，他只能加快马力，每日每日的加班，昼夜颠倒。
三个月的加班，让他终于完成了项目，随着而来的是身体素质的变差。这三个月内他没有吃几顿早餐，也没有注意生活习惯的养成，更没有用运动提高自己的身体素质。
一、起床有口臭才发现转氨酶含量急剧上涨
最近几天，王先生早上起床刷完牙后发现自己的嘴里面有一股恶臭味，自己的妻子也觉得很恶心。王先生不敢和同事近距离交流，他害怕自己的口臭影响到别人，让别人对自己有意见。
做了检查后，医生称王大叔已经患上了肝硬化，体内的转氨酶含量急剧上升。而这一切就是由于没有注意对身体的保护，没有注意休息，作息时间不规律，长期熬夜，让身体受到损伤，让肝脏不断恶化。
许多人好奇，为什么长期熬夜，不注重饮食习惯，不注重生活习惯和作息规律会导致肝部受到损伤，有肝硬化的现象发生。
实际上，大多数人都不知道自己的肝脏会出现一个特别的问题，即转氨酶的数量急剧上升，甲胎蛋白酶数量急剧上升。
有的人更不知道转氨酶数量急剧上升代表着人们的肝脏功能出现了明显的下降，转氨酶数量上升和肝功能出现下降是双向的。
一般来说，当甲胎蛋白的数量急剧上升，转氨酶的数量急剧升高时，就要警惕自己是否患上了肝硬化，是否会由于肝硬化而患上肝癌和肝衰竭。
二、肝硬化的特征
有许多人会问道，我不知道自己的转氨酶数量有没有升高，也不知道自己是否患上了肝硬化，肝硬化发生时会不会给我带来信号？会不会给我带来症状？
事实上是会的，如果你是男性，且早起的时候发现自己的身体上伴随着以下4种异常就要提高自己的警惕，对这四种信号进行处理。
第一，面部有发黄和萎缩的现象。正常人的皮肤白里透红，看起来容光焕发，非常有精神。如果肝脏出现了问题，会直接导致人们的皮肤发生变化，皮肤发生变化的原因是人体内的胆红素水平上升，胆红素水平上升不仅会让人们有面部发黄的表现，还会让人们患上黄疸，让精神有萎靡的特征。
如果你起床后发现自己面部有明显的发黄，排查原因，看看是否是由于肝硬化和肝脏疾病所引起的。
第二，身体上出现蜘蛛痣。许多男性不注意观察自己的身体，事实上经过熬夜后一定要注意自己的身体上是否长出了红色的点。
这些红色的点点布满毛细血管的周围，有时还会像蝴蝶的形状，黄豆的形状。肝硬化在人体内的早期症状为毛细血管大量扩张，如果你的身体的局部地位散发着各种各样的蝴蝶痣，就要引起自己的注意。
第三，口臭。口臭对于个体来说是比较明显的，口臭也是肝功能是否正常的重要表现，肝功能下降伴随着人体内产生更多的氨气和氮气，无法被人体正常的排出。
如果你有口臭的明显现象，要考虑自己功能是否正常。
第四，腹泻。腹泻经常被人们忽视，人们认为腹泻是由于没有进行正常的饮食或者是受冻所导致的，有的时候腹泻还伴随着便秘和拉稀，有的时候肝功能异常和慢性的肝硬化也会导致人们有腹泻的现象。
随着而来的是胆汁的分泌量减少，消化系统出现紊乱，如果你在生活中也遇到了胃肠道系统的不良反应，一定要把肝脏系统的不良反应联系起来，考虑人们的正常代谢是否受到了影响。
三、肝硬化患者要远离的食物
对于肝硬化的患者来说，饮食方面有很多禁忌，有许多食物都是不能吃的，这些食物会加重自己的病情，也会诱发肝脏地区有其他疾病发生。那么，到底是哪些食物不能吃呢？
第一。白果。白果在本质上属于坚果，成熟后的白果具有微量的毒素，虽然说具有很高的营养价值，但是也不建议本来就患有肝硬化的患者多吃。
如果你想吃白果或者是喜欢吃白果，建议每天对于白果的食用量不超过十个。本来就有硬化的患者吃了白果后，会伴随着毒素在人体内的递增和逐层增加，在对自己的肝硬化进行治疗的时候，还容易导致自己有药物性中毒和过敏性中毒。
除了白果外，河豚这种含有毒素的食物也应该少吃，或者是尽量远离。坚果会让肝脏这个排毒系统的排毒功能下降，让许多毒素无法顺利且正常的从人体内排出，给肝脏功能造成一系列的损伤，让人们的身体萎靡，让人们的面色发黄。
第二，花生，核桃等坚硬类的食物。大多数肝硬化患者是不能吃太硬的食物的，不注意吃下了大块较硬的食物要面对着胃部的出血和胃部的溃疡，胃部这个消化器受到危害伴随着血管的薄弱，很容易被这些坚硬的食物划破。
对于肝硬化患者来说，远离较硬的食物，最好把这些食物磨成粉末吃下，或者是把这些食物掰成碎片吃下。
第三，碳酸饮料。肝硬化患者伴随着电解质在人体内的不平衡与紊乱，碳酸饮料会影响电解质的正常水平，让人们陷入高盐和高糖的危机中，诱发人体内的电解质发生根本性的紊乱，从而让细胞的渗透压发生改变，诱发人们的四肢出现浮肿和发肿的现象。
有的的时候还会让肝脏地区有水肿和腹水肿的明显现象。
第四，咸菜。咸菜属于坚硬类的食物，需要长时间的咀嚼才能被人体较好的消化，如果你吞下了较硬的咸菜，也会造成消化道的异常出血。
有些时候，咸菜经过半加工或者是特殊化的加工并不适合肝硬化的患者服用，咸菜在加工的时候还被人们放入了大量的添加剂，这些添加剂经过储存后会发生本质上的改变，也伴随着化学物的产生，有可能给人们带来一定的毒素。
吃咸菜类食物无疑是给人体增加了额外的损伤，也会给肝脏带来更加大的损伤。
四、肝硬化的三种基础治疗方法
临床上有许多治疗肝硬化的方法，但是治疗肝硬化并不能治疗肝脏疾病的根本，只能在表面上治疗肝硬化。
第一，用中医药物结合的方式治疗。对于早期的肝硬化患者来说，中医药物结合的方式治疗可以起到不错的效果，可以防止肝细胞在人体内的不断坏死，也可以预防肝细胞炎症的不断扩散给自己带来不良症状。
中医药物结合治疗的方法在临床上有着较高的效率，能够促进肝脏系统的不断恢复与肝脏功能的完善。
第二，用口服药物的方法进行对于肝硬化的治疗。目前，低门脉压力类的药物、消化酶和维生素b类的药物都可以在一定程度上辅助进行肝硬化的治疗。
如果你伴随着脾脏功能的下降，可以用抗血小板类的药物、升高白细胞数量的药物进行对于肝硬化的治疗。
如果你的肝硬化已经到了晚期，且严重的影响到了自己的进食和排毒能力，也伴随着面色的发黄和黄疸的发生，可以用切除手术进行对于肝硬化的治疗。
第三，常规方法治疗肝硬化。常规方法是指长期卧床休息，注意自己的饮食，合理的补充维生素进行对肝硬化的治疗。在治疗期间，你可以进行一些较低性能的工作和活动，避免摄入高脂肪高热量的食物，禁止吸烟喝酒。
五、生活习惯养成远离肝硬化
对于男性来说，保护好自己的肝脏，用药物或者是手术治疗只是治疗方法之一，在生活中养成合理的习惯，注意自己的身体才能从根本上保护好自己的肝脏，远离肝脏端的疾病。那么，男性应该如何保护好自己的肝脏呢？
第一，坚持少吃多餐的原则。少吃多餐要基于饮食多样化，每餐少吃一点能够抑制人体对脂肪和热量的摄入，也保证了人体对于优质蛋白和微量元素的摄入。
间隔一定的时间吃少部分的食物，有利于男性远离脂肪肝，多餐还可以增强人体新陈代谢的的速度，防止男性患上肥胖症，防止心脑血管疾病在男性群体中的发生。
（坚持少吃多餐的原则）
第二，有排便的感觉时及时去排便，不要长时间的憋着。排便是人体的正常生理现象，排便不仅有助于排毒，还有助于对肝脏的保护。
可以把自己的排便时间安排在早上，肝脏经过一段时间的休息后，会储存大量的代谢废物和毒素，它们在人体内会产生更多的垃圾，让男性有一系列的不良症状。
及时排便既可以排出这些垃圾和毒素，又可以帮助肝脏系统做好清洁，也减轻了给肝脏系统带来的额外负担。
第三，用锻炼提高自己的免疫力。想保护好自己的肝脏，提高自己的免疫力是必不可少的，提高自己免疫力可以从坚持运动下手。
（不要做超出自己负荷的运动）
运动可以减轻给肝脏功能带来的负担，多做运动不仅有利于有害物质从人体内排出，还可以减轻肝脏系统受到的负担，一定不要做超出自己负荷的运动，避免肝脏的活力受到抑制，肝脏的功能下降。
大多数肝硬化患者在早期并没有任何症状，即使有了肝硬化的症状也被自己立刻忽略掉了。然而，肝硬化在人体内不断发展，最终导致人们患上慢性肝炎。慢性肝炎有些时候还伴随着酒精肝和脂肪肝，会给我们带来显著的症状。
当身体有不良反应时，引起自己的注意，提高自己的警惕，对肝硬化采取积极的治疗，并认真的了解它们。
其实，任何疾病在早期才是最好的治疗时间，早期进行治疗可以减少疾病给自己带来的并发症状，或者是在一定程度上抑制疾病给自己带来的并发症，逆转肝硬化，重新获得美好的生活，重新拥有健康的肝脏系统。
结语:
有许多肝硬化病人早期得到了控制，把自己的肝脏功能趋于稳定，仍然和一个正常人一样，保持着正常的工作和生活，在工作的强度和和运动的强度方面也没有任何差别。
但是如果你把肝硬化早期的症状忽略了，不仅会加速疾病进入中晚期，还会让肝硬化引起其他病发性的疾病。生活中有很多这样的例子，他们患上并发症的可能性也高出了其他人。
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