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体内有毒的11大表现，再不排毒就晚了

身体中毒素过量对健康是有伤害的，如何排毒是很多人关心的事情。而知道身体有哪些毒素才是问题关键所在，在身上有这些信号暗示你的体内毒素可能已超标了。

1、皮肤变黑、瘙痒、痤疮和黄褐斑

健康的皮肤会显现出粉嫩的色彩，但是，在生活中我们会见到一些人的皮肤会显现出暗黑的色彩。固然有人是天生的黑皮肤，这样的情况不做斟酌。对一些后天构成的黑皮肤来讲，则要斟酌是否是身体出现了病变。常常出现这样的黝黑皮肤是由于皮肤中毒素过量的原因，身体在进行新陈代谢的时候，会产生一些杂质，这些杂质有些能够被排出体外，有些则会在身体中积累，这些杂质中，常常有毒素的存在，是会影响到皮肤的呼吸，当聚集的量过量，则会出现黑色的皮肤。同时，身体内部内分泌出现紊乱也是会造成皮肤表现的黑色素合成遭到影响，会致使色素产生镇静，进而让皮肤显现出黝黑的色彩。

大家都知道的是皮肤上的汗腺和皮脂腺能够通过出汗等方式排出其他器官没法解决的毒素。但是，外界的刺激、生活不规律、精神紧张、和内分泌障碍等使皮肤的这类功能减弱就会引发搔痒。

与此同时，内分泌产生变化、长时间口服避孕药、肝脏疾患、肿瘤、慢性酒精中毒、日光照耀都是黄褐斑产生的缘由。每个人都期望自己有娇好的容颜，可是不知从什么时候开始，你的脸上出现了黄褐或淡黑色斑片，那一片片呈地图状或胡蝶状的斑片，使肌肤失去了原有的水嫩光泽。

痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。各种毒素在细菌的作用下产生大量有毒物资，随着血液循环危及全身；而当排出受阻时，又会通过皮肤向外渗溢，使皮肤变得粗糙，出现痤疮。另外，微量元素缺少，精神紧张，高脂肪或高碳水化合物饮食都是痤疮的诱因。所以我们不能只注意“面子”上的工夫，而忽视了体内的“环保”。

2、口臭

口臭是生活中很多人千方百计避免的问题，刷牙、嚼口香糖的人有很多，其实，造成口臭的产生，常常是由于肺部、脾部、胃部积热或是食品积累过量致使的。这些物资长时间的在体内排不出去是会构成毒素。

3、慢性胃炎、肠道易激综合症

慢性胃炎是由饮食没有控制，脾胃衰弱、劳逸过度所引发的各种慢性胃粘膜炎性病变，构成一种毒存体内、气血不通的症状。十二指肠溃疡：忧思郁怒、肝郁气滞的内生之毒，饮食不节，过饥过饱，过食辛辣等物，嗜烟酒带来的外来之毒都可引发十二指肠溃疡。

肠道易激综合症指肠道对刺激有过度的反应或有反常现象出现，导致血流滞缓，排毒管道不通畅，多种毒素保存体内。主要特征是腹部不适或腹痛、腹胀、腹泻、便秘。

4、便秘

便秘是生活中常见的情况，患上了便秘是非常为难的事情。肠道在进行分解食品的时候会产生粪便，并且，肠道是身体向外排出毒素的主要途径，要是身体中毒素过量会造成器官运行失常，进而会产生大量的毒素，严重的时候还会患上大肠癌。

5、尿频

尿频是生活中常见的病症，出现这样的症状常常会表现下肢水肿，这些说明某些致病因素过量，影响到了肾脏的正常运行，造成大量水份潴留在膀胱中，肾脏是身体的排泄器官，尿液属于一种排泄物，尿液是身体中毒素多少的主要反应。

6、肥胖

肥胖是由于身体中脂肪堆积过量致使的，脂肪还有痰湿的称呼，由于脾部的消化功能不佳，不能把身体的垃圾排出体外，就会造成肥胖的产生。如果你的体重超过标准体重20%，或体重指数[体重（公斤）/体表面积（平方米）]大于24，就属于肥胖了。肥胖是一种营养多余的疾病，如果长时间过量食用高脂、高热量食品，体内毒素就会滋生，造成机体失衡，引发肥胖。患者除体弱无力、行动不便、动作时气喘、心悸、怕热多汗或腰痛、下肢关节疼痛等症状外，大多有糖、脂肪、水等物资代谢和内分泌方面的异常。