近日，《中国青年报》一篇名为《在“加油”声中走向死亡》的冰点特稿在网上引起热议。
年6月19日，广东某大学大一学生王耀栋死于酒精中毒。死前，他在三分钟内连续喝下了6杯混合了多种烈酒的“特调鸡尾酒”，总饮酒量毫升。当时，酒吧推出了一项“3分钟内喝掉6杯酒则消费免单”的特殊活动，和朋友们在一起的王耀栋，在一片喝彩声中欣然加入了“致命挑战”。
看到如此悲剧，我们不禁为王耀栋惋惜哀痛。一名刚刚经历了高考磨砺迈入高校的大一学生，他的未来本该拥有无限可能与美好，却被生生葬送，怎能不叫人心痛呢！
远离酒精珍爱生命
前车之鉴不容忽视
近年来，类似酒精中毒致死事件并不少见。每每看到都让人感叹惋惜。
年1月1日，浙江省诸暨市诸暨荣怀学校的高三学生小何接受同学小孟的邀请，与十来个好友在家中喝酒聚餐。众人喝了多瓶啤酒还有一瓶白酒。小何醉酒后表示身体不舒服，众人就让他上床休息，谁知小何这一躺就再也没有醒来过；年11月11日，在金华职业技术学院就读的温籍学生小金与同学过量饮酒后不幸身亡；年12月9日，兰州一高校大学生张潇(化名)，在一个半小时内喝下大量的白酒后出现异常，医院抢救，但终因饮酒过量导致急性酒精中毒而猝死……
因过量饮酒导致急性酒精中毒致死的例子让人看着触目惊心。在这些事件中，众人对饮酒危害的不了解更引发了我们的深思。
王耀栋参与了酒吧里“3分钟连饮6杯酒免单”的活动最终走向生命终途。这其中，为什么所有人都没有意识到“3分钟连饮6杯酒”可能会危及生命？
当酒保把一杯杯致命的鸡尾酒推到王耀栋身边时，众人鼓着掌为他鼓劲，他本人即使是在身体不适的情况下还是咬牙喝下了那一杯杯烈酒，相信在场的人都没想到结局是如此惨烈。如果能意识到这样过量饮酒带来的潜在危险，大家绝不会鼓着掌喊着加油眼睁睁看着王耀栋走向生命终途。
对过量饮酒可能带来的生命危险，大多数人的认识都是模糊的，基本处于一种无知懵懂的状态。
在网络上，网友们也有很多表态，“喝酒喝出酒精肝的听说过，还没见过喝死的能有几个”，“七八两就不行了？”，“自己喝多了怪谁？”大多数人对过度饮酒的危险都不了解，饮酒多少算多，多少算少，多少会有性命危险等等相关问题，大家的意识都很模糊。
对酒精说“不”
酒精危害鉴之诫之
作为一名大学生，我们正在逐渐向一名拥有复杂社会关系的“社会人”转变，我们要为自己的生命健康负责，也要对他人的生命健康负责。
同时，作为未来社会中的主力军，社会上一些不良陋习我们应该有自觉的认识，并主动远离，而非成为推动陋习的一份子。
医院的王医生表示，到了毕业季或者周末的时候，就会有同学因为过量饮酒医院问诊。
“首先对自己的身体就应该有一个认知。因为你不是小孩子了，脱离父母了，作为成年大学生就要对自己的身体有一定的了解，对自己有管理能力。这是一个健康理念和个性约束的问题。”针对学生因过量饮酒导致身体不适的情况，王医生这样说。
校医院王医生根据自己的经验提出了建议：“（聚会）有时也是免不了的，我喝红酒之前一定会吃一些维生素B族，因为这是帮助解酒的。我是因为学了一些跟营养有关系的知识才知道，现在很多人没有这个意识。”
艺术与传媒学院新闻系路鹃老师也提到：“如果可以，还是更倡导一些积极健康的社交方式，不一定要喝酒。对于一些酒桌陋习，大学生应该自觉划清界限。”
艺术与传媒学院新闻系蔡海龙老师向小助手提到，自己在学生时代曾有两次因饮酒过度而住院的经历，都是因为对喝酒没有很全面的认识，却选择用这种方式来抒发情绪造成的。在医院走一遭后，蔡老师认识到饮酒过度不仅对身体无益而且也不能解决问题，反而会给朋友和家人带来麻烦。蔡老师以自己的亲身经历告诫大家，大学生社交时如果无法避免饮酒，就应该适当适量，不要把饮酒与能力相联系。大学生要理性对待饮酒问题，不能受社会上不良的酒桌文化影响，如果同伴过量一定要给予劝诫。
在小助手的采访当中，大部分同学对于聚会喝酒表示可以理解，但是并不赞成“大喝特喝”。
新闻班的郭金岭同学说：“有时候聚会，我最多会喝两小盅白酒，这个还是要量力而为。”
新闻班的刘玉静同学表示：“针对大学生喝酒的问题，每个人都应该先摸清科学知识，不要不计后果盲目凑热闹，应该借鉴这些惨痛的前车之鉴，始终把健康和生命放在第一位。”
广告14级的王橹扬同学认为：“大学生喝酒这件事很正常，到了可以喝酒的年龄，朋友聚会之类的场合确实会有这种需要，不过为了拼酒或者免单的目的，就很让人担心。”
酒精中毒
急性酒精中毒是指一次饮酒过量,造成体内乙醇过多而发生的中毒症状,是目前常见的急诊疾病。酒精中的成份对人体中枢神经系统具有显著的抑制作用,可以导致机体多种脏器功能出现紊乱症状,严重者甚至可以猝死。
——《急性酒精中毒的症状和分级护理》傅先翠蔡先华
《中国校医》年7月第29卷第7期第页
产生中毒现象的剂量随酒的种类而异,但是一般地说,75~80g乙醇即可出现中毒症状,此量之3倍即足以使一般体重的人出现木僵,致死量约为~g。
——《急性酒精中毒致死2例法医病理学分析》卢洪胜
《江西医药》年第41卷第2期第92页
酒精之害时时铭记
健康之重校医建议
医院王医生表示，根据他的接触和了解，现在大学生对于健康方面的常识还是较为欠缺的。同学们要养成健康的生活习惯，并对自己的身体状况有正确的认识。
1.网上知识辩证看
“网上的一些知识很泛泛，没有一个标准。它只是告诉你吃这个好，但不会告诉你吃多少好，什么时候吃好。”王医生说道，“健康是要有标准的，你要知道你的肌肉率应该是多少、你的脂肪是多少、你的水分是多少是健康的，大部分大学生没有这个标准。”
2.重在个人意识的培养
王医生表示，生活理念是最重要的。大学生要对自己负责，自己健康了其实也是给家庭减轻了负担，因为大学生不是一个个体，中间牵扯到很多人，是一个有社会关系的人，生病花不花钱是一方面，对自己的亲人也不负责任。
3.少熬夜
王医生提醒同学们：“熬夜的过程中会产生大量的自由基、毒素，对人体造成多方面伤害。你要看细胞所需要的是什么，其实就是几大营养素，脂肪、纤维素、维生素等。如果身体出现了很多问题，很有可能是因为你们熬夜导致的。”
福利
王医生给大家推荐了这本书籍，希望大家多多翻阅，学习健康知识。
《吃的营养科学观》（美国）阿德勒·戴维斯
图片均来源于网络。
文字：李梦许诗言
编辑：王纯蔡文瑾
校对：蔡文瑾
审核：蔡海龙
北京工商大学艺术与传媒学院新闻系
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