据人民日报报道，近日在广东省深圳，医院进行体检，为了进行腹部B超检查，喝水憋尿。或许是想快点完成检查，她一口气喝下了ml的水，之后便出现恶心呕吐，手脚抽搐。结果被送进ICU，抢救了4小时，才脱离危险。
有朋友就会问了，“喝水怎么会喝进ICU？”，“万物之源的水，难道对我们的身体有害吗？”，“医院检查还能不能喝水憋尿的？”。
这名送进急诊科的女子，被诊断为“水中毒”。水中毒也叫做稀释性低钠血症，其典型症状就是：头晕眼花、呕吐、四肢疲软等等。同低钠血症一样，严重时会对神经系统造成永久性损伤，甚至导致死亡。
专家分析，导致水中毒的原因是摄入水量远大于排出量，造成体内水的潴留，因而机体内渗透压和内环境紊乱，造成机体损伤。
说得通俗一点，我们身体里的细胞，本来处于平衡状态，阴阳调和，安然自得地生活着，我们短时间喝入太多水后，这些细胞变得烦躁不安，突如其来的水打乱了它们原有的平静生活。
就如同江河、大海是城市美丽的风景线，我们可以从他们那里取水用之。但是当洪水泛滥、海啸来临的时候，他们就变得不再那么可爱了，如洪水猛兽般毁坏我们的城市道路，冲断桥梁，破坏房屋，渺小的人体更无容身之处。
每天多喝水，本身是没有毛病的，水毕竟是万物之源，我们的人体70%都由水组成。离开水，我们人类是无法存活的。所以在宇宙中探索其他宜居星球的时候，首要考虑的就是有没有水源。
水中毒其实是很常见的病症，多数是因为大家对“水中毒”的了解甚少，单一的认为水对我们人体好，多多益善，多饮水就是好，饮水多成为了一种健康的标志。
酒桌文化盛行的今天，在医院急诊科你会看到“以水代酒”的兄弟们，相互搀扶着，医院就诊，他们因为“拼水”医院。这样的案例屡见不鲜。
其实喝水也是讲究科学，每天喝水的量不能过多，超过你肾脏和胃肠道代谢的水量，会让你的身体负担过重。《中国居民膳食指南》推荐每日饮水~ml，普通一杯水ml的话，就是8杯左右。
喝水如果采用“一口闷”的方式也非常危险，极速进入身体的水，同样后会给我们的循环系统带来压力。回想一下，在医院里面打针输液的时候，你会看输液管上有个控制器，医生用它来调控进入我们血管中的液体的速度。可见输液也好，喝水也罢，科学合理，符合人体生理需要，才是硬道理。
俗话说得好，“物极必反”。我们中国人强调的就是阴阳调和，符合自然规律，《道德经》中写到，“故知足之足，常足矣。”！
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