小酒量不多，适量的饮用还是有利于健康。喝点小酒，能释放人的压力，舒缓心情，像是筷子兄弟心情小酒，回甜的口感能让人的心情得以释然，开心时能为你助兴。白酒有以下的功效：1、预防心血管病：少量饮用白酒，能够增加人体血液内的高密度脂蛋白，而高密度脂蛋白又能将可导致心血管病的低密度脂蛋白等，从血管和冠状动脉中转移，从而便可有效的减少冠状动脉内胆固醇沉积，预防心血管病的作用。2、消除疲劳和紧张：少量饮用白酒，能够通过酒精对大脑和中枢神经的作用，起到消除疲劳，松弛神经的功效。3、开胃消食：在进餐的同时，饮用少量的白酒，能够增进食欲，促进食物的消化，当然过多饮用会导致肠胃不适。4、驱除寒冷：白酒含有大量的热量，饮入人体后，这些热量会迅速被人体吸收。5、促进新陈代谢：白酒对于含有较多的酒精成分，且热量较高，因而能够促进人体的血液循环，对全身皮肤起到一定良性的刺激作用，从而还可以达到促进人体新陈代谢的作用。这种良性的刺激作用还能欧作用于神经传导，从而对于全身血液都能有一定良好的贯通作用。6、舒筋活血：白酒具有舒筋通络、活血化淤的功效。这一功效早已在我国民间得到了普遍的应用。然而，过度饮用会对身体造成以下伤害，爱喝酒的朋友可不要多喝！1、加重肝脏的负担，如若严重，会使肝脏慢性酒精中毒导致酒精肝。2、也会造成患高血压病的高风险。3、长期大量饮用，心脏持续受到酒精损害，迫使心肌组织中脂肪细胞功能减弱，引起心跳过速，造成心脏病症。
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