众所周知，现在人们在日常生活中要面对的各种各样的应酬和聚会也越来越多，而且这些聚会都少不了喝酒，适量饮酒对健康伤害不大，但如果长期过度饮酒的话，会对健康留下很大的隐患，特别是这5类人很可能会危及生命安全。
高血压和心脏病患者
对于血压高或者偶心脏疾病的患者而言，如果长期饮酒的话，很容易会使神经系统受到刺激，导致大脑处在兴奋的状态，而当人们的情绪异常激动时，会使血管出现扩张，血压水平不稳定，很容易血管破裂，严重的话可能会引起心率不齐或者是死亡等严重后果。
肝病患者
对于一些患有肝部病变的患者，一定要禁酒，不能喝酒，因为酒精进入人体后，不仅会对肝功能造成再次伤害，而且还会抑制和毒害肝脏的正常功能。
喝酒容易脸红的人
在日常聚会中，可能会发现有部分人面部容易发红，特别在喝完酒后，这类人如果长期饮酒的话，会伤害健康，因为他们体内会缺乏一种酶，叫乙醇脱氢酶，这种酶的缺乏会导致酒精进入人体内，不易被代谢，而如果酒精不能及时代谢，那么则会堆积在人体的器官内，对肝肾脏功能造成很大的健康隐患。
肠胃不好的人
如果肠胃功能不太好的人群也不适合长期饮酒，因为如果人体大量摄入酒精后，酒精对胃黏膜会造成很大的伤害，可能会出现急性酒精中毒，严重的话还会有胃部出血的症状，对健康是十分不利的。
服用药物的人
因为酒精会与很多药物发生一些对健康不利的反应，比如头孢类，严重的话可能会危及生命。所以如果服药后一定要引起重视，拒绝任何含有酒精类的饮品，如果服药后饮酒，可能会出现出现胸闷、心慌、恶心和呕吐，或者是血压异常升高的现象，这个时候是严重危害生命健康的。
据有关研究表明，长期过量饮酒对消化系统功能的损伤是很大的，酒精中的乙醇不仅会导致胃黏膜受损，严重的话会出现胃粘膜糜烂或者形成胃溃疡，诱发胃部疾病。因此，在日常工作中，如果经常喝酒的人是可以多食用这几种养胃食物。
奶制品
在喝酒前如果饮用一些奶制品能够和胃酸进行中和，对胃黏膜起到一层保护作用。特别是对于胃溃疡的患者，如果在喝酒前喝杯牛奶的话，不仅能够保护胃，还能减少酒精进入人体后对胃造成的伤害。
水果
喝酒后食用一些水果，能够要能够让水果中的酸性成分和乙醇产生反应，而且果糖含量高的水果还能加速乙醇氧化，帮助乙醇进行分解代谢，能够帮助大家早日醒酒。
面类食物
如果空腹喝酒，对胃的伤害是非常大的，因此在每次饮酒前都可以吃一些面条、馒头等面类食物，不仅不容易醉酒，而且还能够养护胃部。
香菇
香菇对于养护胃部而言是十分有效的，特别对于长期饮酒的人群而言，日常饮食更要多食用香菇，它本身含有的矿物质以及核糖都是十分丰富的，比如说钙元素和钾元素，不仅能够帮助减少肝脏内胆固醇的增加，而且还能加快血液流通速度，保持血压水平稳定，还具有养护皮肤的作用。
香菇本身也是属于很强的解毒剂。因此，对于酒量不好，但又经常喝酒的人们而言，日常多食用香菇能够很好地养护肝脏。
长期过度饮酒对身体造成的伤害有以下几点
死亡
大量的酒精进入人体后，能够对人体的呼吸中枢造成阻碍，造成呼吸困难，严重的话可能会导致血糖大幅度下降，从而致命。
损伤肝脏
因为酒精进入人体后会对肝脏造成负担，很容易使脂肪在肝脏处产生堆积，严重的话会增加患脂肪肝的风险。
伤害人体的神经系统
增加了人体周边神经系统发生病变的风险。
导致大脑皮质萎缩
有研究报告说明，长期饮酒的人群，会出现大脑皮质萎缩现象，而且还会出现智力减弱的现象。
总而言之，通过上文的介绍，大家一定要注意饮酒，千万要适量，不要过度饮酒。而且如果实在推脱不了，喝酒前能要做好一些相应的保护措施，也能减少酒精对人体带来的损伤。而且如果属于今天介绍的这五类人，一定要做到滴酒不沾，其他人也不要劝酒，远离酒精，才能身体健康。
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