导语：我国的酒文化已经传承了数千年，从好的方面上来讲，饮酒确实可以促进许多事情的顺利达成，也可以拉近彼此之间的感情，不管是家庭还是工作，感觉喝上一杯就能够办好一些事，也可以让很多感情变好。
但是从坏的方面来讲，喝酒就会容易使人出现疾病有相关案例，也显示每年由于饮酒而出现死亡的案例，喝酒会带走一些鲜活生命。
那么爱喝酒的人和从来都不喝酒的人相比较，谁的身体更加健康呢？
喝酒能给身体带来什么好处？
促进消化
酒可以促进肠胃蠕动，增强人们的消化能力，同时可以帮助增强食欲。
消除疲劳
有相关研究显示每周喝酒三次，每次一个小时连续坚持4个月者，与不太喜欢喝酒的人相比较，前者反应敏锐，视觉也有着一定的优势，并且可以帮助消除疲劳感
加速新陈代谢
与其他的酒类相比较白酒对身体的刺激比较大，当人们喝白酒时，其中的酒精可以提供更多的能量，而且如此一来身体就可以得到一定的刺激，帮助加速血液循环，有助于提高新陈代谢效率。
喝酒能给身体带来什么坏处？
对心脑血管带来伤害
酒精当中的物质进入到身体里以后会容易扩张血管，使心率增加，这不仅会容易导致血压升高的问题出现，也会容易给心脑血管带来一定的影响。
增加肝脏损伤
酒精在进入身体里以后90%都需要肝脏进行代谢，所以大量或是经常饮酒就会容易损伤肝脏健康，时间一久就会容易导致肝脏出现损伤，会诱发酒精性肝炎或者是脂肪肝等问题出现。
导致“酒精中毒”出现
经常饮酒会容易增加急性酒精中毒的问题，出现这其中的症状包含知觉以及记忆障碍、视觉减退、情绪不稳、语言模糊、平衡力失调等，严重的情况下还会容易出现呼吸中枢麻痹、循环衰竭而致死。
损伤胃部
酒精进入身体里之后会对肠胃带来非常大的刺激，会容易刺激胃黏膜，不仅会影响人们的食欲，也会容易刺激胃黏膜损伤胃部健康，严重的情况下会容易增加胃癌的出现可能。
喝酒的人和不喝酒的人相比，哪一种人更健康？研究告诉你答案
著名医学杂志《柳叶刀》上面曾经发表过一项研究，这项研究是由英国剑桥大学进行的，研究人员分析了19个国家以及地区将近60万名没有心血管疾病史的研究者的相关数据，得出了以下这些结论：
每周摄入酒精超过克的人：全因死亡风险开始增加；
每周摄入酒精克到克的人：预期寿命缩短1~2年；
每周摄入酒精超过克的人：预期寿命可能会缩短4~5年。
换句话来讲，饮酒者身上的死亡风险会容易随着饮酒量的增加而不断增加。
除此之外酒精度数越高会容易让人们摄入更多的酒精，一般51°以上的酒就属于是高度酒了，而酒精摄入量（g）=饮酒量（ml）酒精含量（%）×0.8（酒精密度）。
举一个例子，比如是毫升的52°酒，酒精摄入量＝*52%*0.8＝g，如此一来，一天的饮酒量就超出了一周的安全剂量，一周摄入就达到了克，这是严重超标的问题。
而且喝酒也会给居民的生命带来非常大的影响，根据中国疾病预防控制中心发布的相关数据显示饮酒会使居民减寿0.43岁能够让男士的寿命减少0.77岁。
所以总的来讲，经常饮酒的人相较于不怎么喝酒的人，不怎么喝酒的人身体更加健康，希望大家为了个人的身体健康，尽量早日戒酒。
那为什么有些人喝了一辈子的酒依然长寿？
在我们的日常生活当中或许都发现了这样的一件事，那就是很多人即便是喝了一辈子的酒，依然是非常长寿的状态，这又是为什么呢？
其实预期寿命不是由任何一个因素所决定的，而是由许多因素决定的，影响长寿的因素是多种多样的，比如饮食习惯、生活方式、生活环境以及基因等。
在这其中基因对寿命的影响是比较大的，但是很少有家庭拥有长寿基因，一般人都没有这样的运气，如果想要长出的话，还是尽量早日把酒戒掉。
如何降低喝酒对身体的危害？
在我们的日常生活当中，饮酒有可能是在所难免的，对于这些不得已需要饮酒的人来说，要学会降低酒精对身体的损伤，大家在饮酒时要做到以下这3点：
不要空腹饮酒
在空腹的状态下饮酒会使酒精直接与消化道黏膜接触，这会更容易带来损伤和刺激，所以在饮酒之前要适当的吃一些东西，这样才可以更好的保护肠胃黏膜。
喝酒时吃点肉
肉类当中的脂肪能够帮助吸收酒精也可以降低酒精进入血液当中的浓度，有助于减少对身体的损伤。
喝酒时多喝水
在喝酒时适当多饮水，有助于加速肝脏的代谢能力，也可以帮助稀释酒精，促进酒精的排泄。
结语：总的来讲，不管是喝多少酒都会给身体健康带来影响，所以对于那些爱喝酒的人，小酌怡情并不是真的，最好是大家尽量把酒戒掉，喝酒时也不要贪杯，而原本不喝酒的人为了身体健康，一定要坚持下去！
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