QuitDrinkingtoReverseAlcoholicBrainDamage戒掉酒精可以逆转酒精造成的大脑损伤
Newcellscandevelopforyearsafterquittingalcohol戒酒后，新的细胞可以生长数年
ByBuddyTMedicallyreviewedbyStevenGans,MDUpdatedonApril07,作者:BuddyT医学评审:医学博士StevenGans,更新于年4月7日翻译:悬壶
HumanbrainMRITEKIMAGE/SCIENCEPHOTOLIBRARY/GettyImages人脑MRI图像/科学照片库/盖蒂供图
Whenpeoplewhodrinkalcoholheavilystopdrinking,someofthebraindamagethatlong-timealcoholusecancausemayreverseandsomememorylosstheymayexperiencemaystop.
当大量饮酒的人停止饮酒时，长期饮酒造成的一些大脑损伤可能会逆转，他们经历的一些记忆丧失可能会停止。
Overview概述
Scientistshaveestablishedthatthe"shrinkage"thatalcoholcancauseinsomeregionsofthebrainthatresultsincognitivedamagewillbegintoreversewhenalcoholstaysoutofthebodyforlengtheningperiodsoftime.
科学家已经证实，酒精会导致大脑某些区域的“萎缩”，从而导致认知损伤，当身体避免接触酒精的时间延长时，这种“萎缩”将开始逆转。
Tounderstandthisimportantnewsforpeoplerecoveringfromalcoholism,itiskeytounderstandhowalcoholaffectsthebrain.
要想了解这个对于正在戒酒的人来说很重要的消息，关键是要了解酒精是如何影响大脑的。
BrainDamage脑损伤
Doctorsandresearcherssometimesusethetermalcohol-relatedcognitiveimpairmenttorefertothedamagingimpactthatrepeatedexcessivealcoholconsumptioncanhaveonthebrain’sabilitytofunction.Someofthisimpactstemsdirectlyfromalcohol’spoisonouseffectsonthebrain.
医生和研究人员有时会使用酒精相关性认知损伤这个术语，来指代反复过量饮酒对大脑功能的破坏性影响。其中一些影响直接源于酒精对大脑的毒性作用。
Areasofthebrainmostlikelytobedamagedbyalcoholismincludethefrontallobe—responsibleforhigher-levelmentalskillsastheabilitytothinklogicallyandtheabilitytoexertbehavioralcontrol—andthecerebellum,whichgivesthebrainitsabilitytocontrolandcoordinatemusclemovements.
大脑中最容易因酗酒而受损的区域包括额叶——负责更高层次的心理技能，如逻辑思考能力和行为控制能力——以及小脑，它赋予大脑控制和协调肌肉运动的能力。
MRITesting核磁共振检查
InthestudypublishedininAddictionBiology,researchersfromtheSanFranciscoVAMedicalCenterandUCSanFranciscousedmagneticresonanceimaging(MRI)scanstoexaminethebrainsofagroupofpeoplewhowererecoveringfromalcoholismandabstainingfromalcohol.
年，旧金山退伍军人管理局医疗中心和加州大学旧金山分校的研究人员在《成瘾生物学》上发表了一项研究，他们使用磁共振成像(MRI)扫描检查了一组正在戒酒和已禁酒者的大脑。
EachstudyparticipantunderwentMRItestingafterbeingalcohol-free—foroneweek,onemonth,andsevenandahalfmonths.Theresearchersconductedmultiplescanstotrackthechangingstateofthebrainovertime.
每个研究参与者在一周、一个月和七个半月不饮酒后都进行了核磁共振检查。研究人员进行了多次扫描，以追踪大脑随时间的变化状态。
TheMRIresearchrevealedthatalcoholabstinenceledtobrainvolumeincreasesinkeyareasincludingthefrontallobeandcerebellum.Thisinvolvedbothgraymatterandwhitematter.
核磁共振研究显示，戒酒会导致包括额叶和小脑在内的关键区域的脑容量增加。这涉及到灰质和白质。
Whentheresearchersstudiedthepositivechangesingraymattervolume,theyconcludedthatmostofthesechangesoccurredinthethree-weekspanbetweentheendofthefirstweekofabstinenceandtheendofthefirstmonthofabstinence.Thepositivechangesinwhitemattervolumeoccurredatafairlyconsistentpacethroughoutthesevenandahalfmonthsofabstinence.
当研究人员研究灰质体积的积极变化时，他们得出的结论是，这些变化大部分发生在禁酒的第一周结束，至第一个月结束之间的三周跨度内。在戒酒的七个半月中，白质体积的积极变化以相当一致的速度发生。
AlcoholAbstinence戒酒
EarlierresearchconductedinonlabratsattheUniversityofNorthCarolinaatChapelHillsBowlesCenterforAlcoholStudieswasthefirsttoshowaburstofnewbraincelldevelopmentasaresultofabstinencefromchronicalcoholconsumption.
早在年，北卡罗来纳大学教堂山分校鲍尔斯酒精研究中心在实验室小白鼠身上进行的研究首次表明，长期戒酒会导致新的脑细胞迅速发育。
TheBowlesresearchteamexaminedthebraincellgrowthinadultratsthatweregivenanamountofalcoholoverafour-dayperiodthatproducedalcoholdependence.Theresearchersfoundthatalcoholdependencyslowedneurogenesisorbraincelldevelopment.
鲍尔斯的研究小组检测了成年大鼠的脑细胞生长情况，这些大鼠在四天的时间内被给予一定量的酒精，并产生了酒精依赖。研究人员发现酒精依赖减缓了神经形成或脑细胞的发育。
Theresearchfoundthatnewcellgrowthtookplaceinthebrainshippocampuswithaslittleasfourtofiveweeksofalcoholabstinence,includinga"twofoldburst"inbraincellgrowthontheseventhdayofbeingalcohol-free.
研究发现，即使只有四到五周的禁酒期，大脑的海马体中也会有新的细胞生长，包括在不喝酒的第七天，大脑细胞的生长出现了“两次爆发”。
NewBrainCells新的脑细胞
Itwaslongthoughtthatthenumberofneuronsintheadultbrainwasestablishedearlyinlife,butitisnowknownthattheadultbrainiscapableofneurogenesisortheproductionofnewneurons.
长期以来，人们一直认为，成人大脑中的神经元数量在生命早期就已确定，但现在人们知道，成人大脑有神经形成或产生新的神经元的能力。
Researchlookingattheemergenceofnewbraincellsafterabstinencefromalcoholfoundthattherewereburstsofnewcelldevelopmentrelativelysoonafterabstinence.
观察戒酒后新脑细胞出现情况的研究发现，在戒酒后相对较短的时间内，新的脑细胞出现了
BrainImpairment大脑损伤
Sinceresearchhasshownthatthebrainisimpairedearlyoninrecovery,themedical
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