当前新型冠状病毒肺炎疫情形势复杂，各大中小学延迟开学，学生规律的学习和生活被打乱，整天“宅”在家中，需要通过网络在线学习，难免需要接触网络，个别学生不知不觉迷上网络游戏，从而引发网瘾、学习焦虑等心理问题。少数青少年会因为家长控制其上网时间，没收管控手机等措施，与家长发生亲子对抗，影响家庭和谐。
疫情期间青少年的心理表现有哪些特点？
疫情形势严峻，家庭氛围压抑；开学延迟，规律生活被打乱；宅在家中，自己把控时间较多，喜欢用上网打发时间，甚至用游戏缓解压力；不能外出或很少外出活动，充沛的精力得不到释放；同学之间不能面对面沟通，稳定的伙伴关系受到考验；老师的管理出现真空，鞭长莫及；亲子之间不良的沟通模式，引起青少年的心理逆反等，部分青少年的心理难免发生一些变化，势必会影响到身心健康，从而出现一些常见心理及生理症状：
生理方面，晚上睡得晚，早上睡懒觉，身体易疲劳，起来后伴有头痛、晕眩等症状。吃过后，不运动，体重增加。
情绪方面，家长过于严格把控青少年学习、饮食、睡眠等，容易引起逆反、情绪不稳定、易生气发火。
认知方面，看电视、玩游戏、刷抖音快手等，注意力分散，不容易集中学习，家庭中弥漫着过度担心疫情的气氛，影响青少年对疫情的认知，可能出现消极态度。
行为方面，上网玩游戏、网上交友等，弥补内心空虚，打发时间。
如何早期识别青少年网络成瘾或有成瘾倾向？
年世界卫生组织首次把“游戏成瘾”归类为精神疾病，青少年在过去12个月中，持续、反复地使用网络游戏，达到以下项目中的5项即符合“网瘾”诊断：
1.渴求症状(对网络使用有强烈的渴求或冲动感)；
2.戒断症状(易怒、焦虑和悲伤等)；
3.耐受性(为达到满足感而不断增加使用网络的时间和投入程度)；
4.难以停止上网；
5.因游戏而减少了其他兴趣；
6.即使知道后果仍过度游戏；
7.向他人撒谎玩游戏的时间和费用；
8.用游戏来回避现实或缓解负面情绪；
9.玩游戏危害到或失去了友谊、工作、教育或就业机会。
针对上述9条判断标准，世界范围内达到“网瘾”诊断的患者大约6%。
现实生活中，大部分青少年能够按时上学，不少青少年周末玩一玩网络游戏，却能够自我控制上网行为。但也有个别青少年沉迷网络游戏，闭门不出、白天睡觉、晚上上网打游戏、食欲不振、生活懒散、脾气暴躁，有的甚至出现焦虑、抑郁、失眠、伤人毁物等精神心理症状，严重影响学习和生活。
青少年网络游戏成瘾重在预防。因此，在疫情期间，教会青少年正确使用网络，预防青少年沉迷网络游戏非常重要。
疫情期间如何预防青少年沉迷网络游戏？
从社会、学校、家庭和青少年自身四个维度做好预防工作，达到早宣传、早规划、早发现、早干预的目的。
社区预防
建议社区利用宣传疫情防控知识的契机，增加青少年心理健康知识的宣传，教育青少年正确使用网络，唤醒家长
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