“无酒不成宴”、“酒逢知己千杯少”等饮酒习惯在我国由来已久,随着人民生活水平的提高,饮酒者日益增多。喝酒成了很多年轻人日常消遣的活动之一，酒桌上的人们嘴边常常放着一句话“今朝有酒今朝醉”，而高估了自己的酒量。适量饮酒对心血管健康有益,但酗酒会造成急性酒精中毒和机体多器官损害。
世界卫生组织（WHO）曾发表报告称：每年全球共有达万人因酗酒导致的疾病或事故丧命，也就是说平均每10秒便有一人因为酗酒而死亡。
看完这个报告，你是否也感到十分诧异，酗酒真的有这么大的危害吗？那我们一起来看看吧。
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酗酒的八大危害
1.长期酗酒会影响人体营养素的消化，并引起胰腺炎。
2.酒精会抑制小肠黏膜酶的活性，干扰主动运输，减少营养素被吸收，从而导致营养不良。
3.长期饮酒者夜间视力会下降。
4.酗酒易导致胃酸逆流，增加口腔癌和食道癌的患病记录。
5.酗酒者尿液中的氨基酸及矿物质的流失会有所增加。
6.约有20%的酗酒者罹患脂肪肝、肝癌，严重者还会发生肝硬化。
7.长期酗酒者会导致酒精中毒，并出现眼肌瘫痪、步伐不稳、心智混淆不清、记忆力混淆等症状。
8.酒精会在胃部干扰黏膜层，刺激胃酸的分泌增加，延缓胃酸排空，同时有引发胃溃疡的危险。
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酒精中毒
大量饮用酒精制品引起的中毒，又称乙醇中毒。有急性、慢性之分。
1.什么是急性酒精中毒？
急性中毒可分为3期：
（1）兴奋期：表现为颜面潮红后苍白，眼结膜充血，欣快和兴奋，谈论滔滔不绝，行为失控、易怒、易喜、易悲、易感情用事，常有恶心、呕吐。
（2）共济失调期：动作笨拙、步态不稳、语言不清。
（3）昏睡期：面色苍白、皮肤湿冷、口唇青紫、呼吸减慢有鼾音、体温下降，由躁动进入昏睡或昏迷，大小便失禁，甚至呼吸、循环、中枢抑制而死亡，也可因昏睡呕吐致吸入性肺炎或窒息死亡。
2.什么是慢性酒精中毒？
慢性酒精中毒是由于患者长期嗜酒出现以大脑皮层抑制为主的一种慢性疾病，可导致神经及消化系统等多方面的机体损害。
慢性酒精性中毒人群糖耐量异常和糖尿病发病率明显高于其他人群，而且喝酒时间越长，该人群糖耐量异常就越年轻化。
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戒酒的方法
1.在家戒酒，所谓在家戒酒，是对酒精依赖不太严重的患者采用的方法，有良好的自我控制能力，在家吃点药物，但是效果不明显，戒段率不高，因为单纯的药物戒酒是很难解决问题的，因为条件所限制，比如心里脱瘾，必须有专业的戒酒心里医生进行辅导等等，所以说在家戒酒的方法很容易在反弹。
2.在医院进行戒酒，当然了，这个效果会很明显，医院跟家庭不同，医疗条件比较好，各项检查都做的恨到位，所以，在治疗期间，医生会根据病人的身体情况，制定合理、科学的戒酒方案，所以，在医院戒酒是比较安全可靠的。
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如何处理酒精中毒者
1.对轻度中毒者可采取催吐，吐出胃内食物，多饮茶水。有针对性地进行心理疏导，使其充分认识酗酒伤害的危害性，提高健康意识。
若无呕吐呕血等严重肠道反应，饮食可不必限制，宜选择清淡饮食。
2.若应激性消化道溃疡、胃出血等，应及时就医，饮用牛奶或静脉注射护胃药物。
3.对意识障碍者，应保持呼吸畅通，将其平卧，头部转向一侧，清除口腔分泌物，防止误吸！（这点很重要，在日常中出现得最多，如果不清除分泌物，口腔内的呕吐物容易堵住咽喉，造成窒息！）
总之，过量饮酒给人体带来的危害实在是太大了。酒精是导致死亡与疾病最重要的因素之一，所以大家饮酒一定要适量，千万不要酗酒啊！
图文
叶梓青青何嘉棋
排版
叶梓青青
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