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你出发了吗阳康后回家过年注意这10件事

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你有多久没有回家过年了?

疫情暴发的3年来,就地过年总是难熬的时光:漂在外面的人,在异乡对抗着孤独;守在家乡的亲人,也总是带着思念和遗憾。

但今年,我们终于可以回家过年了!

不过,对于回家过年,很多人也有顾虑:

自己和家人会因为春运而感染吗?

返乡后出现症状该怎么办?

春节期间走亲访友怎么避免感染呢?

所以,我们整理了10个关于春节回家的问题,帮助大家过个安心年~

新冠感染彻底康复后基本没有传染性,可以回家过年。

但首先我们要明确康复的标准是什么:

体温连续三天以上正常,症状基本消失或好转。(有肺炎症状的,在复查CT时,显示肺炎病灶已经明显吸收)一般来说,发病后最好居家隔离7天再出行。连续两天核酸阴性,或者3次抗原阴性。符合条件的完全可以回家过年!

感染过一次新冠病毒后,体内已经产生了保护性抗体,会对病毒有一定的免疫力。免疫力通常都能维持3~6个月左右,在春运路上严格做好防护措施,一般二次感染的几率不大。

目前还没感染过的朋友也不用太紧张,回家全程做好防护,平时坚持良好的生活习惯,提升自己的免疫力仍然是避免感染的重要方法。如果还是担心,也可以选择错峰出行。

没接种过疫苗的确是感染的高风险因素,感染后重症风险也较高。若父母还没接种疫苗,可以动之以情,晓之以理,劝说父母接种疫苗,向他们说明,疫苗对老年人、有基础疾病人群降低新冠感染后重症风险至关重要。

身为子女,可以先了解父母不打疫苗的原因,再逐一耐心解释。

如果因为各种原因老人暂时无法接种疫苗,那与老人接触时应该格外注意防护。

不用。我国目前规定春运期间不再查验核酸阴性证明,不再开展落地检,也不再测温[2],返乡并不需要隔离。

但为了保护自己和家人,如果你已经感染了新冠病毒,最好在症状完全消失,抗原结果转阴,达到康复标准后再回家。因为在新冠康复期内,病毒还可能有一定传染性,对老人,尤其是有基础疾病的老人来说比较危险。

1.证件

身份证、银行卡、车票、驾驶证等用得上的证件千万别忘了。

2.防疫用品

口罩+封口袋:

乘坐公共交通工具、走亲访友、逛街买年货等都应该全程佩戴好口罩,所以口罩要备足。建议多备一些医用外科口罩和N95口罩,一次性口罩最好4小时更换一次,如果中途摘下可以放在封口袋里保存。

75%酒精棉片:

酒精无法过安检,所以我们选用独立包装、浓度在60%以上的酒精棉片比较合适,像路上的座位扶手、小桌板、安全带扣等都可以用酒精棉片先擦拭消毒。

(来源:参考文献[3])

肥皂:

勤洗手能日常预防新冠病毒感染,肥皂相比于消毒洗手液更容易携带。

电子体温计:

如果回乡后有症状,能及时监测自己身体情况。

抗原检测试剂:

如果条件允许,可以带几支回家,便于后续监测。

药品:

出行时可以随身带些常用药,除了像布洛芬、对乙酰氨基酚等能缓解新冠症状药物,晕车药、消化不良药、抗过敏药、自身基础疾病用药等也应该带好,以备不时之需。

全程佩戴好口罩。在候车、候机大厅与他人保持一米以上距离,减少交流。最好不要在人群密集处停留和走动。公共场所咳嗽或打喷嚏时不要摘下口罩,用纸巾或手肘遮挡住口鼻。勤洗手,最好用肥皂或消毒洗手液仔细清洁,用流动的清水冲洗干净。途中用餐最好和旁边乘客错峰,餐前洗手,餐后及时佩戴上口罩。有任何不适立即和乘务人员联系。

将外层衣物脱下悬挂在通风处。

及时洗手,避免双手在清洁前触摸口、鼻、眼睛等。

可以用酒精湿巾擦拭手机、钥匙、钱包等小物件。

家中勤开窗通风,每天最好通风2~3次,每次半小时以上。

无论是自己还是家人,如果出现了发热、干咳、乏力等症状,可以自行进行抗原检测或立即联系乡镇卫生院或卫生室,请医务人员提供必要的抗原检测、用药指导等服务。

如果确诊为新冠病毒感染,也不用惊慌。

感染者居家治疗不外出,对症用药,尽量减少与家人接触,戴好口罩。

同住人同样尽量不外出,在家中佩戴好口罩,勤洗手,多开窗通风。

如果症状严重,出现多日高烧、呼吸急促等情况,要及时求助当地社区(村委会)以及卫生室,让他们协助转诊。

春节离不开走亲访友,但与亲人联络感情的同时也不能忘记防护:

规范佩戴好口罩。尽量少聚餐、少聚集。咳嗽时用纸巾或手肘遮挡。老人尽量减少去人群密集的场所,实在要去,最好能佩戴好N95口罩。

目前各个省市出行都比较方便,很多人也会选择带着家人一起旅游过新年,但要记得做好这些事,让新春之旅更加美好和安全~

出行前


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