中风，又称脑卒中，包括脑梗死与脑出血两大类，是一个具有高患病率、高发病率、高死亡率和高致残率的“四高”疾病。脑卒中可轻易夺取人的生命，名人也不例外。为了给人们提个醒，盘点了因脑卒中而去世的公众人物。让我们重视脑卒中，加强预防，避免同样的悲剧再次上演。
著名艺术家阎肃
著名艺术家阎肃于2月12日凌晨去世，享年86岁。可能很多90后甚至部分80后对老人家并不了解，但如果提起今年最火的美猴王六小龄童，您一定不陌生。原来，那首家喻户晓的《西游记》主题曲《敢问路在何方》的词作者正是阎肃老先生，阎肃一生创作了众多作品，包括现在观众耳熟能详的《敢问路在何方》、《前门情思大碗茶》、《长城长》、《雾里看花》、《打靶归来》、《当兵的人》、《小白杨》、《说句心里话》等歌曲以及《江姐》、《党的女儿》等歌剧和《红岩》、《红色娘子军》、《年年有余》等多部优秀作品，可以说是一位多产的杰出艺术家。
年，85岁高龄的阎老还担任纪念反法西斯战争胜利70周年晚会的首席顾问和策划，期间，阎老工作亲力亲为，认真负责，夜晚常加班到凌晨1点钟才回家。身体的劳累为疾病的爆发埋下了隐患。
9月14日晚，阎老突感腿部阵阵麻木，怀疑是中风前兆，医院，入院后确诊为脑梗，几天后，病情突发严重，阎老就陷进了昏迷状态。在和病魔对抗了几个月后，年春节过后的第五天，阎老还是没能躲过脑梗的魔掌。
英国前首相撒切尔夫人
年4月8日，英国前首相撒切尔夫人在中风后当天早晨在家中去世，享年87岁。
对于撒切尔夫人，中国人民应该不会陌生，年中英谈判，与邓小平签署《中英关于香港问题的联合声明》的，正是撒切尔夫人。撒切尔夫人年11月辞去首相职务后退居二线，岂料年病魔还是光临了。
著名艺术家陈强
年06月26日，著名电影表演艺术家、陈佩斯父亲陈强因中风逝世，享年94岁。陈强主演过《白毛女》等43部电影，擅长饰演反派人物，黄世仁、南霸天等形象深入人心。
以色列总理沙龙
年1月11日，以色列前总理沙龙因中风医治无效去世，享年85岁。沙龙于年因中风陷入昏迷，处于植物人状态已有8年。
年12月，沙龙因轻度中风入院接受治疗。但是，他在次年1月再度中风，陷入昏迷，此后他一直在以色列特医院卧床不起，处于植物人状态。直至年1月，病魔还是夺走了沙龙的生命。
前苏联共产党总书记斯大林
年3月5日，斯大林去世，官方宣布其死因为“脑溢血”，享年74岁。斯大林生前健康状况极其糟糕，尤其是在他生命的最后几年，这才诱使脑溢血突发，造成意外猝死。
英国前首相丘吉尔
年1月25日，英国前首相、政治家温斯顿·丘吉尔因“脑溢血”逝世，终年92岁。
中风猛于虎也，预防是关键卒中虽然来得突然，病情凶险，但却是可以预防、可以治疗的。
避免高盐、高脂饮食盐摄入与高血压有重要关系，高脂肪饮食会加速动脉粥样硬化，而新春佳节大鱼大肉正当时，一定要注意合理膳食。因此，低盐、低脂，多吃富含维生素C的新鲜蔬果，以及富含维生素B1、维生素B2的豆类、乳类等，很大程度上会降低脑梗的发生。
控制高血压，积极治疗心脏病、糖尿病高血压、心脏病、糖尿病都是引发脑梗的危险因素，严格控制血压血糖，积极治疗心脏病，不要因为春节就忘记服用药物，可减少心脑血管病变的发生。
戒烟、戒酒春节走亲访友，够筹交错、把酒言欢，在所难免，但老年朋友们一定要注意了！吸烟是引发缺血性心脑血管病的独立危险因素之一，吸烟者的发病率是正常人的1.54倍（主要是因为烟草中的尼古丁）；急性酗酒或慢性酒精中毒也是脑梗发生的危险因素。
定期复查曾患过脑梗的患者，最好是每半年去复查一次，应注意复查血压、血脂等指标，及早发现问题及早解决。
保持良好心态情绪易激动而难以控制，遇事急躁爱生气，个性固执思虑过多者，容易发生心脑血管疾病。保持良好的心态，保持开朗的性格，就能远离中风。遇到不顺心的事，要学会自我调节，在发现自己快发脾气时，赶紧换个环境或在话题上打个岔，心态慢慢就会变得平和。
早发现，早治疗掌握卒中易发人群和早期症状，可使卒中得到有效控制，收到事半功倍的效果。卒中后早期正确治疗，可使脑损伤程度减轻到，而正确的康复治疗，可以最大限度地恢复患者的神经功能。
许多患者在发生卒中前会有这样那样的报警症状。如突然发生原因不明的头晕，站立不稳、行走困难、跌倒；一侧性肢麻木、面麻、舌麻、口唇麻木；一侧性肢体活动不灵、无力或面瘫；舌强不灵、吐字不清、说活不能或对语言表达、领会障碍；视物不清、眼前黑朦、特别是单眼黑朦等，就是所谓的“小中风”，医学上称为暂时性脑缺血发作，是即将发生卒中的先兆症状。如果在发生以上医院检查，常常能够避免发生卒中的发生。
一种简单快速测试脑卒中的方法，可以做到在一分钟内识别卒中。包括三项内容：
⑴让患者微笑；
⑵举起双臂，并维持一些时间；
⑶连贯说短句。
若患者微笑困难，举起上肢无力，讲话含混不清，则表示有脑中风的可能。由于这种测试方法简单易行，即使不是医生，一个普通的旁观者也能正确鉴别，所以容易被公众接受，从而大大提高了卒中的早期诊断率。上述简易测试法中只要有一项阳性，就应立即呼叫救护车，医院诊治。
脑梗塞如果在3小时内能够得到正确治疗，尤其是溶栓治疗，效果是非常明显的。如果错过了这“黄金3小时”，往往会留下严重的后遗症，甚至危及生命。
建议食物下面给大家介绍几种食物，平时多吃这些可以预防脑梗。
土豆每个星期平均吃5到6个土豆，可以使脑卒中的发病率降低60%。其奥妙在于土豆中富含钾。钾能够稳定人的情绪，避免精神紧张，保护脑血管免于破裂。香蕉、桃、杏等水果含钾也相对丰富。
牛奶常喝牛奶能够保护脑血管，因此是中老年人必不可少的防病饮食。
鱼肝油鱼肝油富含特殊脂肪酸，可以对抗血小板凝聚，降低血液粘稠度，对于预防脑血栓有着明显效果。不过，在服用鱼肝油之前，人们必须遵医嘱。
含镁的食物镁可以有效抵抗某种矿物质钙，防止细胞膜上的钙流入细胞内，从而维持脑细胞内矿物质的平衡，起到保护大脑的作用。豆类、玉米、小麦、苹果、西红柿、海带以及多种绿色蔬菜都富含镁。
绿茶导致脑卒中的病理因素之一是体内产生了有害的活性酶，从而促进一种叫做过氧化脂质的新物质产生。这种物质会让血管的弹性降低，供血发生障碍。有害活性酶的克星是具有抗氧化性能的物质，如维生素E等。但是长期服用维生素E也会产生一定弊端，多喝绿茶可以有效替代。
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