近日，一则“世界卫生组织(WHO)今年初决定将游戏成瘾列入精神疾病”的消息爆了朋友圈。据悉，世界卫生组织(WHO)今年初决定将游戏成瘾列入精神疾病，相关规定将自６月19日起生效，WHO将通知世界各国政府，将游戏成瘾纳入医疗体系。
为此，小编特邀了我们中心专委会委员、沪上著名儿童及青少年家庭教育研究专家陈小亚，让他来为我们分析下到底什么是“游戏成瘾”。
导读
本文阅读约需要10分钟；
正确认识网络成瘾；
是什么造成了网络成瘾？
对于网络成瘾，咨询师该做些什么。
网瘾的成因在网外——关于游戏成瘾入病的联想
游戏成瘾(以下简称网瘾)算不算病已经争论许久，这件事的结果似乎会影响很大。一是涉及电竞或游戏行业要不要关闭，曾经有热血人士奔走呼号，他们对青少年深受其害看不下去，认为罪魁祸首是制作游戏的厂家，骂他们的良心被狗吃了。如果网瘾入病，估计会掀起新一轮的呼号；二是那些靠"克服网瘾"起家的各种封闭式学校，他们到处发广告，招揽被游戏瘾折腾得不成样子的家庭将他们的孩子送去"治疗"。他们采取所谓军事化手段对待孩子，认为只要将网络与孩子强行隔离，就能治好。这样的学校(如山东的一家"奔走学校")曾经一度网红。如果网瘾入病，由医学机构介入，将砸了他们的饭碗;三是精神卫生系统，会有大量的家长带着孩子去诊断，想知道自己的孩子是不是患了"网瘾"，是不是要打针吃药住院？
最后，心理咨询行业也将被裹挟其中。会接到更多的电话，接待更多的怀疑自己的孩子得了网瘾的来访者。
现在，靴子落地，网瘾入病。作为心理咨询师，我们将如何应对?
一要廓清对网瘾的认识
1、人们对网络依赖的程度各有不同，只有那些因此失去了正常生活能力(社会功能损伤)的，有明显"戒断症状"的人，才能算网瘾。无论是9条还是13条标准，都只有少数人才能达到。所以不能动辄将喜欢网络游戏的孩子定义为网瘾。研究表明，玩网络游戏，少则有益，多则有害。不要因为网瘾入病就把网络游戏妖魔化。即便由于一段时间游戏玩多了，学习成绩受到影响，也不能定义网瘾。大多数人都会在一段时间沉迷于一件事情而对其它事情有所耽误的经历，这不足为怪。即便玩得比较多的人，也可以分为不同水平，上海业界就曾经将其分为:沉迷于网络,沉溺于网络和网络成瘾三个级别，并主张区别对待。即便达到成瘾标准，也要有持续时间的要求(如12个月)。
2、网瘾是怎样造成的?正如酒瘾不能怪酒一样，网瘾也不能简单怪罪于游戏。一些国家曾经发布过禁酒令，不但没有把酒禁住，反而愈演愈烈。原因是增加了商业推手，使黑市猖獗，最后只能作罢。那么为什么同样是酒精，有人成瘾，有人却没有呢？绝大多数人一旦知道饮酒会坏事，就会节制。研究那些不能节制的人，你会发现，多数是有原因的。中国有句老话叫:"借酒浇愁愁更愁"，那些苦闷的人会不顾酒精的毒害。酒精不是原因，苦闷才是原因。用同样的思路可以研究游戏。当游戏耽误事的时候，多数人会节制。不节制的，必有其它原因(关于控制力的问题后面再做讨论)。比如在学习中找不到成就感，却在游戏中找到了;比如在生活中找不到归宿感，却在游戏群体中找到了;当一个孩子在学习的重压下放弃自己，自暴自弃的时候，游戏房就成为他的避难场所;面对自己的失败是痛苦的，沉迷在游戏中可以暂时忘记它们......"何以解忧，唯有杜康"。研究那些离家出走，躲在游戏房里吃着方便面过夜的孩子，你就会会知道，他们不是在寻求快乐，而是在躲避痛苦。这就是本文的题目:网瘾的成因在网外的由来。正如政府禁止青少年饮酒一样，在网络游戏方面，政府也应当干预，因为青少年正处在学习自控自己的时期，自控力低。在还无法清晰地辨别什么是更重要的事情之前，需要成人和教育机构的干预。网络游戏的趣味性和诱惑性的设计，固然也是网瘾的一个形成因素，但不是造成网瘾的主要原因。随着孩子的长大成人，被游戏困扰的人便越来越少。由于成年人很少有成瘾案例，所以也有学者称之为"过程性成瘾"，以区别酒瘾和毒瘾。游戏房禁止学生进入就是一例。许多学校是禁止玩手机游戏的。家长也应该帮助孩子掌握玩游戏的时间和节奏。
二要定位咨询师的任务
网瘾入病，按照精神卫生法，咨询师无权诊断。所以一旦列入疾病序列，最先忙起来的是精神科医生。他们要研究制定培训计划，研究药物干预等治疗方案。他们确诊并进行干预了之后才是社会工作者和心理咨询师的任务。当然，宣传教育引导的工作是大家都要做的。那么咨询师做什么呢?我的观点首先是针对网外的原因开展工作。要改变孩子的生存环境，把成长放在成绩之上，相信真实的世界永远比虚拟的世界更精彩。而投入真实的世界而不是逃避它又是治愈的基本出路。
联系电话：