我总是跟失恋后痛苦不堪的伙伴们淡然的说一句话。忘记是一种能力，就像学习是一种能力一样。
我不愿意说什么忘记他你自然就会找到新的爱情。忘记这件事，你的生活就会变得无比美好这样的看似正确却没实际价值的话语。对饭团我来说，更重要的是给你忘记的能力。这篇文章来源于给予一个网友的回复，希望对于希望忘记的你有用。
忘记其实分五个期。
一，如何忘记ta
二，忘记ta
三，忘记
四，ta？
五，ta。
一，如何忘记ta
你昨天提出了分手，今天却泪流满面，抓耳挠腮的想要联系。或许是因为自尊，或许是因为无奈，你已经放弃了挣扎，打算恢复正常的自己，忘记这件事。如果你处在这个时期，恭喜你，你已经开始思考“如何忘记ta”。
你已经打算开始遗忘的过程。这种对于遗忘的探索一直在你的心里绕之不去。那么此时，回忆一下老师教你背单词的时候，如何才能记住，她应该讲过一个曲线？是的，遗忘曲线。这个曲线告诉你，你只有不停地重复，按照一定的规律重复，你才会认真的记住。那么遗忘呢？很简单，反过来使用遗忘曲线。你只有不去重复，不再去接受任何关于ta的刺激，那么才会遗忘。忘记一个记得很深的人其实很难，尤其是第一步。
你可能会保持着迷茫，不知道ta为什么放弃。也可能纠结，如何才能挽回。但是这些都是可怕的不良刺激。所以你要做的第一步就是绝望，让自己尽可能的绝望。你可以说狠话，你可以让ta恨你，你可以让自己跪下去挽留。但是目的只有一个，断了自己最后的念想，绝望。忘，意思即为心亡。当你绝望了，你就真的进入了第一步：如何忘记ta。
删除一切联系方式，删除电话，删除微博，删除纪念品。删除一切属于你们之间的东西。不去窥探ta的生活，ta的以后与你无关。无论ta是否幸福，无论ta是否有别的情人，无论ta是否还对你心疼。准备好隔离这一切关于ta的东西然后给自己打气。彻底离开ta的第一天，你绝对会痛不欲生。你会抓耳挠腮的想去联系ta，想去加回ta的微博，北京看白癜风哪里医院专业治疗白癜风最好的偏方方法
联系电话：