小酒怡情，大酒伤身
酒，想必大家都不陌生吧，适量的喝酒，有助于心情愉悦。但随着人们生活水平的提高，文化生活越来越丰富，酒精中毒患者也越来越多，酒已构成当今人们健康威胁的一个重要因素。那么，什么是酒精中毒呢？酒精中毒就是因持续大量饮酒所致生理、心理和社会机能障碍的一种慢性进行性疾病。使中枢神经系统由兴奋转为抑制，严重者可出现昏迷、呼吸抑制甚至休克。
酒精中毒的判断和自我诊断
一次性饮用75~80g酒精即可引起中毒。醉酒是常见的急性酒精中毒的表现。以下12项中4项以上适合自己或适合第10项和第11项酒精中毒的可能性很高：
1.自我怜悯。
2.喜爱独自喝酒。
3.饮酒第二天为了解酒再次饮酒。
4.喝醉酒后继续想喝。
5.想起要喝酒几乎忍不住。
6.最近记不清楚醉后的事情。
7.认为酒对人际关系和社会生活曾经有害过。
8.因酒对职业机能有相当的损害。
9.因酒配偶（保护人）离开我或威胁离开我。
10.醒酒后冒汗，手震颤，烦躁不安或失眠。
11.醒酒后曾经感到恐惧，浑身发抖，凭空听到声音或看见东西。
12.曾经因饮酒产生的问题接受过治疗。
世界卫生组织提出酒精依赖综合征的特征：
①不可克制的饮酒冲动。
②有每日定时饮酒的模式。
③对饮酒需要超过其它一切活动。
④对酒精耐受性的增高。
⑤反复出现戒断症状。
⑥只有继续饮酒才可能消除戒断症状。
⑦戒断后常可旧瘾重染。
那么过度饮酒危害有那些呢？
1.对大脑的影响：长期饮酒引起脑萎缩，记忆力减退，感觉迟钝，导致不可逆的损伤。过度饮酒可增加动脉粥样硬化的速度和程度，成为高血压的诱因之一，所以不当饮酒与脑卒中发病率密切相关。
2.慢性肝病：酒对肝的伤害最大，长期饮酒会造成肝脏不可逆性的损伤，表现为：脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化等。饮酒每天超过1.0g/kg体重的人，肝病的患病率明显上升，女性每天饮40~60g即表现出肝病患病率显著上升。
3.恶性肿瘤：饮酒与口腔癌、咽癌、喉癌和直肠癌有关，与胃癌也有一定关系，因酒精可使血小板机能降低，胃溃疡是很容易引起胃出血，可发展为胃癌。
4.心理障碍和人格改变：长期饮酒的患者性格变得孤僻，敏感，自我怜悯，缺乏接受现实的能力。对家庭、社会有都来一定的影响。
5.对精神技能的影响：酒精中毒严重时可发展为酒精中毒性精神病，患者出现幻听、幻视。
小编希望大家多多关爱自己哦
酒精中毒的分期及临床表现
兴奋期：（轻度中毒，体内酒精达20-40毫升）眼部充血，头晕头痛，颜面潮红或苍白，感情奔放、言语增多，情绪不稳、时喜时悲，行为粗鲁。
共济失调期：（中度中毒，体内酒精达50-毫升）动作笨拙，步履不稳，言语含混，语无伦次，眼球震颤，复视等。昏睡期：（重度中毒，体内酒精达毫升以上）昏睡状态，面色苍白，皮肤湿冷，口唇紫绀，呕吐，心率增快，呼吸缓慢而有鼾声，瞳孔散大，血压下降。严重者昏迷，抽搐，大小便失禁，甚至休克，呼吸衰竭死亡。
检查方法
1.血常规，尿常规，粪常规。
2.肝功能，肾功能。
3.电解质及无机元素检测。
4.心血管检查。
5.脑电图，肌电图。
6.胃肠疾病其他特殊检查。
7.CT检查。
预防措施
1.开展反对酗酒的宣传教育，创造替代条件，加强文娱体育活动。
2.饮酒时做到“饮酒而不醉”的良好习惯，切勿以酒当药，以解烦愁，寂寞，沮丧和工作压力等。
3.饮酒时不应打乱饮食规律，切不可“以酒当饭”，以免造成营养不良。
4.一旦成瘾，应迅速戒酒，对戒断综合征应细心照料，重者必须入院治疗。
5.在酒精中毒性精神病患者戒酒及症状明显好转之后，应帮助他们解决人际关系问题，并使他们取得社会性康复。
健康指导
1.早期戒酒，节制饮酒，长期饮酒的患者突然戒酒时可出现震颤、出汗、走路不稳、脉搏加快、失眠、烦躁不安，幻听幻视等戒断症状，若出现此情况应及时就医。尽量饮用低度酒或不含酒精的饮料。
2.避免空腹饮酒，因酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素参与，酒的酒精度越高，机体所消耗的酶与维生素越多，故应及时补充新鲜蔬菜、豆类、蛋类、鲜肉鲜鱼等辅菜，也可在饮酒前适量口服些牛奶、酸奶等，保护胃黏膜减少对酒精的吸收。
3.切忌采用酒后催吐的方法，防止误吸至肺内，以及胃、食管粘膜撕裂引起急性出血。在保护胃肠道粘膜的同时通过增加排尿，促使体内乙醇的排泄。
4.增加文娱体育活动，取代喝酒，增加锻炼。
5.对身边在戒酒的朋友家人给予鼓励，增加其信心和动力；对于饮酒成瘾的朋友家人要给予温馨的劝告，告其危害，让你的身边多一个健康的人吧！
文：潘银桑编辑：王盼盼西宁白癜风医院白癜风会不会传染
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