肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官，并在身体里面扮演着去氧化，储存肝糖，分泌性蛋白质的合成等等。肝脏又是新陈代谢的重要器官。而肝脏的排毒，对于我们的健康而言非常重要。
肝脏解毒功能的原理：
在机体代谢过程中，门静脉收集自腹腔流来的血液，血中的有害物质及微生物抗原性物质，将在肝内被解毒和清除。肝脏是人体的主要解毒器官，它可保护机体免受损害，使毒物成为比较无毒的或溶解度大的物质，随胆汁或尿液排出体外。
15个信号提示你：必须养肝了
1.无端感到疲倦。
2.无端感到烦躁、焦虑和忧郁。
3.眼睛干涩或者死鱼眼。
4.出现粘便。
5.腰部赘肉增加。
6.有体臭。
7.失眠多梦。
8.口干口苦。
9.偏头痛。
10.前胸后背有红痣。
11.指甲有明显竖条纹。
12.头发经常很油。
13.脸庞两边有肝斑。
14.脾气特别大。
15.乳腺增生和妇科问题。
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肝脏解毒，解人体什么毒？
人体毒素，其实不过是体内多余的垃圾，来源主要有两个：食物消化、吸收后产生的代谢废物滞留；环境中得来的各种污染在体内沉积，只要排除得快，便算得上健康。
什么是人体毒素?
是泛指对人体有不良影响的物质，包括有“外来之毒”，如：大气污染、汽车尾气、工业废气、化学药品、垃圾食品（餐桌污染）等现代文明带来的毒副作用及病原微生物等；“内生之毒”如正常新陈代谢过程中产生的代谢废物，肠内宿便以及糖脂肪蛋白质代谢紊乱所产生的毒。
人体毒素的主要种类：
自由基：是对人体造成最大危害的内毒。这种物质是人体氧化反应俄产物。它是不断产生的，在人体的衰老过程和药理和毒理作用中，起重要作用。它还会损害人体内的蛋白质,DNA等，并导致细胞死亡或癌变。
宿便：中医认为宿便中所含的毒素是万病之源，如果粪便产生后，不能再12-24小时里离开人体，就会在肠道里腐烂变质，成为细菌的滋生地。宿便在人体内停留的时间一长，其中的毒素就可能被肠道重新吸收，危害人体。
尿酸：尿酸是构成细胞核3核酸成分的叫做“嘌呤”的物质代谢后的最终产物，主要有肾脏排出。如果尿酸过多，或拍不通畅，就会沉积在人体软组织或关节中，引起关节红肿，变形。
废气：人体吸进新鲜空气，吐出自己不需要的气体。但由于现代人都是浅层呼吸，或运动时间不够，不能进行深呼吸把废气排出体外，导致废弃积压在肺部。每人每天都在不断地吸入这些垃圾，五脏六腑及血液或多或少都有贮存。如果毒素残留越来越多，超过身体排除功能负担，就会成为体内健康的障碍。
人体毒素造成的肝器官疾病：
酒精肝
酒精肝即“酒精性肝炎”，是由于长期大量饮酒（嗜酒）所致的肝脏损伤性疾病。酒精主要是通过肝脏来代谢，酒精可使肝细胞膜表面的脂质成分过度氧化，从而破坏了肝细胞膜。进一步发展，会使肝细胞内的微管和线粒体等结构都受到破坏，肝细胞肿胀，坏死，对脂肪酸的分解和代谢发生障碍，引起肝内脂肪沉积，形成脂肪肝。酒精不但可以损伤肝细胞，还可造成肝脏毛细胆管的损伤，或诱导自身抗体的产生。
脂肪肝
脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪肝病正严重威胁人类的健康，脂肪肝成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。正常人的肝内总脂肪量，约占肝重的5%，内含磷脂、甘油三酯、脂酸、胆固醇及胆固醇脂。脂肪量超过5%为轻度脂肪肝，超过10%为中度脂肪肝，超过25%为重度脂肪肝。当肝内总脂肪量超过30%时，用B超才能检查出来，被B超检查确诊为“脂肪肝”。而脂肪肝患者，总脂量可达40%-50%，有些达60%以上，主要是甘油三酯及脂酸，而磷脂、胆固醇及胆固醇脂只少量增加。
肝硬化
肝硬化是一种常见的慢性肝病，肝硬化是由一种或多种病因长期或反复作用，引起肝脏弥漫性损害。肝硬化临床上早期由于肝脏功能代偿较强，可无明显症状;后期则有多系统受累，以肝功能损害和门脉高压为主要表现，并常出现消化道出血、肝性脑病、继发感染、癌变等严重并发症。
病毒性肝炎，尤其是乙型和丙型是引起肝硬化的主要原因，慢性酒精中毒，因酒精性肝病引起的肝硬化可占总数的60％～70％。营养缺乏动物实验表明，饲喂缺乏胆碱或蛋氨酸食物的动物，可经过脂肪肝发展为肝硬化。毒物中毒，某些化学毒物如砷、四氯化碳、黄磷等对肝长期作用可引起肝硬化。肝脏解毒能力下降的表现。
肝脏排毒的重要性
肝脏是人体中具有多类功能的器官，每项功能对身体健康都极其重要。肝脏最突出的作用是滤血、化解和去除血液中的毒素。人假如不采用健康的生活习惯，饮食不科学，肝细胞则会被垃圾堵塞。
人到中年后，有50%至60%的肝细胞被堵塞，这对人的健康危害非常大。大肠静脉中的血，也总是携带有脏物、异物与毒素，流入肝脏后需要进一步解毒。所以，仅有清理好肝脏，才可确保血液洁净和血液循环正常，才可保证全身各器官的新陈代谢与能量交换。
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?肌肤细腻富有光泽，抵抗力提高，不易过敏
?眼睛明亮有神，干涩症状消失
?晨起口苦现象消失
?喝酒无宿醉感
?胃肠紊乱纠正，饭后无腹部膨胀和胀气感
?不打针不吃药，配合食疗骨骼缺钙症状消失
?便秘、腹泻纠正，每日排便恢复正常
?身体免疫力提升，不易生病，减少药物摄入
?白天精力充沛，体态轻盈，身心愉悦
?晚上睡眠好，失眠、多梦症状改善
?肝胆疾病（脂肪肝、胆囊炎等）好转甚至痊愈。
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