如今，尽管酒驾查得严，有些朋友在应酬、聚会场合，常常会以酒助兴。感情深，一口闷。对酒量把握不准的朋友就很容易中招——急性酒精中毒！
一、什么是急性酒精中毒？
急性酒精中毒是短时间内一次饮用超量酒精（乙醇）制品后出现的急性中毒症状，即“醉酒”状态，表现为头昏、乏力、兴奋、呕吐、昏睡、昏迷，乃至死亡。醉酒不仅伤害身体，有害于社会和家庭，而且造成多种疾病。一般白酒含乙醇量45～60％，黄酒15～20％，葡萄酒10～15％，白兰地40～43％，啤酒3～5％。饮酒后乙醇从胃和小肠迅速吸收，5分钟即可在血中发现，30～90分钟达最高浓度，并分布到全身各部分，包括脑脊液、尿及肺泡气中。少量以原形从尿、汗液及呼气排出，90％以上在体内（主要在肝脏）代谢。“醉酒”状态，表现为头昏、乏力、兴奋、呕吐、昏睡、昏迷，乃至死亡。
二、急性酒精中毒的三个阶段
①颜面潮红或苍白，眼结膜充血，欣快和兴奋，谈话滔滔不绝，行为失控、易怒、易喜、易悲、易感情用事，常有恶心、呕吐。
②表现动作笨拙，步履蹒跚，步态不稳，语言含混不清，惹事生非。
③面色苍白，皮肤湿冷，口唇青紫，呼吸减慢有鼾音，体温下降，由躁动进入昏睡或昏迷，大小便失禁，直至呼吸循环中枢抑制而死亡。
三、急性酒精中毒怎么办？
轻度一般无须特效治疗，卧床休息，注意保暖，可自行恢复。中毒较重者，医院催吐、洗胃或静脉输液。因为酒精中毒导致猝死时有发生。
四、健康饮酒
①忌空腹喝酒
②多喝白开水
③忌豪饮
④多吃绿叶蔬菜
⑤不同时喝碳酸饮料
五、戒酒
长期饮酒形成的酒依赖及慢性酒精中毒，不仅对自己的躯体，神经系统，心理状态带来恶劣影响，同时还会影响家庭关系，带来一系列工作和社会问题。
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