俗话说，小酌怡情，大饮伤身，进入夏季，酷热难耐，有的人甚至把啤酒当成水来饮用，无论午餐还是晚餐，总要和家人或者三五朋友喝上那么几杯，好不惬意！还有些朋友干脆自斟自饮，同样乐在其中。
可是，日积月累，顿顿这样喝，还能乐在其中吗？
当饮酒量、饮酒时间及场合不顾及文化背景而随意追求饮酒，要当心陷入酒精依赖！
什么是酒精依赖？
酒精依赖是一种慢性复发性脑病，俗称酒瘾。指长期饮酒的人产生对酒在心理上的依赖或精神上的渴求。
当饮酒者减少酒量或突然戒酒的时候，身体会出现出汗、手抖、心慌、或者恶心干呕，甚至癫痫样发作等症状，最为严重的还会出现酒精性谵妄，即出现全身大汗，甚至意识丧失并伴有明显的精神疾病的症状。
酒精依赖者无法控制自己的饮酒行为，从而导致一系列身心问题。
酒精依赖的危害有哪些？
1、身体损害：
（1）酒精是中枢神经系统抑制剂，酒中毒时可使血脑屏障通透性增高，导致既广泛又严重的中枢神经系统损害如末梢神经损害，癫痫和小脑病变，罕见的并发症有视神经萎缩，基底神经节中央灰质出血、共济失调，长期饮酒还可导致痴呆等其它疾病。
（2）饮酒与超过60种疾病有关联，如口腔癌、胃炎、胃溃疡消化道恶性肿瘤、肝癌、肝硬化、急慢性胆囊炎、肾硬化、心肌炎、高血压、心力衰竭、结核病、新生儿出生缺陷等。
2、心理损害：
（1）酒精依赖会导致人格改变，如自我中心倾向增强，义务感、责任感、道德感减低，对家庭、工作缺少关心照料，很少顾及亲属和家庭，对工作疏懒不负责任、玩忽职守。还可由于性功能障碍（常见的是阳痿、早泄等）致使夫妇关系紧张或破裂。一部分酒依赖患者还会出现针对性对象的嫉妒观念或者是嫉妒妄想。
（2）不少过量酗酒者会产生情绪障碍，如焦虑和抑郁。导致自杀等情况的发生。
3、社会损害：
交通意外，意外伤害如跌伤（包括坠落致死）、溺毙、烧伤等。此外，饮酒与暴力犯罪包括人身攻击、强奸、家庭暴力、儿童虐待、凶杀有较多的关联性。酒精依赖与高离婚率、分居率也密切相关。
酒精依赖如何诊断？
具备下列症状两项或三项以上，就可能被诊断为酒精依赖：
1.渴求：对酒精具有强烈意愿或带强制性的愿望；
2.戒断：不喝酒时，出现出汗、手抖、心慌、或者恶心干呕，甚至癫痫样发作等症状，最为严重的还会出现酒精性谵妄；
3.失控：当有人劝酒时，控制不住自己的意志，直至饮酒失控；
4.耐受性发生变化；
5.生活中只有酒，其他方面的兴趣与爱好减少。
酒精依赖患者如何戒酒？
有不少人认为戒酒不成功是因为毅力差，其实这是误区。
一方面是因为对酒对人体的影响作用的认识不足，另一方面是过于相信自己的“毅力”。换做毒品，你可能就没那么自信了。
其实长期酗酒，大脑中各种神经递质就会因酒精的影响而达到一种病态性的平衡状态，这和毒品对大脑的影响是一样的。
社会上很多人对酒精依赖的认识尚不充分，很多人意识不到那些喝酒上瘾的人是一种疾病状态，认为那些喝酒上瘾的人是“不求上进、碌碌无为，甚至道德败坏”，有的单位甚至把戒酒不当做疾病。
这样一方面造成很多酒精依赖患者就诊、治疗的延误，另一方面患者长期酗酒造成身体的伤害越来越重，与酒相关的躯体疾病治疗(如肝病、胃出血、胰腺炎甚至肿瘤等等)的费用支出更高。
无论在国内还是国外，酒精依赖都是属于精神疾病的一种，因此对酒精依赖者要有正确认识，不能对酒精依赖患者过多指责，甚至歧视，应该让患者及时得到治疗，鼓励、帮助患者彻底戒酒。
这样不但可以让患者恢复健康的身体、恢复正常的工作能力，同时也挽救了患者的家庭、减少了社会上的不安定因素。
酒精戒断是一个十分痛苦的过程，一般情况下戒酒最好不要在家里强行戒酒，因为强制戒酒可能会导致严重的戒断反应，有的甚至会影响患者的生命，酒精依赖症患者很难自行戒酒。
建议最好医院住院戒酒，在医生的指导下，通过药物和心理干预等戒除酒瘾，并根据需要进行有针对性的治疗。
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