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夫妻关系中，如果彼此欣赏、仰慕、适度依恋，俩人会在人生第二次“原生家庭”中相互滋养出健康的自信，个体的潜能就会被激发，在事业、人际关系等都会较为顺利。这就是老话所说的“家和万事兴”。---心理咨询师邱波
以上这段发表在我朋友圈里的内容，是我与丈夫相恋相守23年的总结，桔红色字体的“适度依恋”，也表明了我的态度，好的夫妻不可能是完全割裂彼此完全独立，情感上生活上的适度依赖有助于亲密关系的滋养。但是，过度的依赖会让爱情变味，双方长期纠缠在痛苦中，过不好，逃不掉。
今天，我们就来说说这耗人耗己的“情感依赖症”。
这类人的生命中心就是爱情，或许更直截了当地说，他们的世界是围着另一个人转的，一旦将这个人从他们的世界抽离，他们便觉得自己的世界都崩塌了。比如：邱莹莹。
依赖大致分为两种情况：生活依赖和情感依赖。
生活依赖很好理解。灯泡坏了，对方来换；燃气用光了，对方去交；衣服脏了，对方拿去洗。生活中被过度呵护的伴侣和倍受溺爱的子女基本是类似的——丧失了独立生活的能力，同时也失去了自我成长的能力。你过度享受并依赖别人的关爱，反而将自己退化成一个连基本生活技能都不具备的成年baby，同时你也将自我的力量感交付给了别人。
相比生活依赖，情感依赖是最为可怕的。因为情感依赖的人会为爱没有底线盲目付出而失去自我。对方喜欢玩游戏，你讨厌的要命却依然为他熬夜刷比赛只为了建立共同话题讨他欢心；对方不喜欢你的打扮，你为他放弃舒适休闲装改成淑女装，烫卷发学化妆；对方说讨厌你的朋友，于是你就跟朋友断绝来往......
你为他改变你的一切，你变得不再像你，然后当那句分手金句蹦出来了：“我还是喜欢原来的你”。等你想再做回自己的时候，你才惊觉，早在你把自己的生活乃至生命都赌在另一个人身上时，你的「自我」就离你而去了。你想要把它找回来，需要耗尽你几年，甚至十几年的努力与心血。
在一段感情里，她时刻想跟对方在一起，当不在一起的时候，她会开始恐慌、不安、胡乱猜测，各种灾难性画面开始呈现，开始感觉到一种强烈的失控感。
接下来一种属于大概会被抛弃的感觉汹涌而至。
于是开始打电话，希望有人陪吃晚餐，希望有人陪说话，她无法一个人待在哪里，有很多委屈和悲伤需要倾诉。
她总是在寻找着每一个人；她总是在寻找着那一个人，他就像是在你溺水的时候你可以抱住的一根木头，当他能够爱她，她会觉得自己充满荣耀，神采奕奕……
而这一切对爱索取的状态，只是因为她待在关系和爱的保护层里，她是爱情里的依赖者。
心理学家霍妮在分析依赖型人格时，指出其对亲近与归属有过分的渴求，在生活中会不断演变扭曲，这种渴求是强迫的、盲目的、非理性的，与真实的感情无关的。具备依赖型人格的人宁愿放弃自己的个人趣味、人生观，只要她能找到一座靠山，时刻得到别人对她的温情就心满意足了。这种处世方式使得她越来越懒惰、脆弱，缺乏自主性和创造性。由于处处委屈求全，依赖型人格障碍患者会产生越来越多的压抑感，这种压抑感阻止着她生命力的绽放与爱的流动。那么，情感依赖者的内心到底是怎样的一个世界，又如何找到求生的阶梯呢？（以上部分文字内容参考自北京哪里看白癜风好北京治疗白癜风去哪家医院最好
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